SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • split 3x do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielun PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2010-10-29 14:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINO A NASTEPNY CYKL

    Post
    Doping

    czy dalej jechać nolve??? czy nie??? nolve brałem przez 25 dni, jak długo jeszcze brać???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-03-23 14:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie (???)

    Post
    Inne dyscypliny

    pavlo: dzięki za ćwiczenia, tylko napisz mi jeszcze jak często jak długo je wykonujesz? a AĆ to atlas ćwiczeń jest tam dział streching i o to własnie mi chodziło muayfan: fajny post tylko troche długi, jakbys mógł mi kilka najwazniejszych rzeczy przytoczyć to byłbym wdzięczny, póki co ide czytać macie sogiem pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2003-06-26 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy jak dlugo chcesz ciagnac ten cykl? mysle ze enan z npp moglby byc dobrym rozwiazaniem,winko jesli juz sie zdecydouejsz to 20mg/ed styknie ,przy Twoich treningach nie ma szans zebys Cie zalalo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2008-03-01 13:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOUL RIPPER kiedy ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    tydzień przerwy od 1.3 :-D przerwa nie za długa, ale tym bardziej na + dla SAW :-) Dymek jak długo juz bierzesz cos z gera?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2012-02-22 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: ? OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2014-08-16 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki gino

    Post
    Doping

    Własnie Panowie, jak dlugo mozna bezpiecznie brac tamox w trakcie i po cyklu? Ostatnio czesto mi sie pojawia na cyklu gino, zarzucam tamox przez jakies dwa tyg i znacznie sie zmniejsza. Po odbloku znika. Ale teraz mam problem, bo jestem pod koniec cyklu omka+deka, polecialem tamox tydzien po 40mg i nastepne dwa tyg po 20mg i jest duzo lepiej. Ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2009-07-21 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Prawdopodobnie się wybiore, ale jak długo to trwa, zabierać jakieś zarcie, picie, liczyć na wyjazd całe dwa dni lub jeden (ten "lepszy" - finały, kiedy wypada? I ile $ wstęp?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2011-10-01 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomniałam dopisać - jem 100 g twarogu ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: K4mcia WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od października 3-5 razy w tygodniu aerobik, bieganie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59kg WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2015-05-10 13:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka do kosza

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mam bo nie mam aparatu a w telefonie słaby więc tylko ją opisze. Świetnie czepna, dryblowanie na niej jest o wiele łatwiejsze, przyjemna w dotyku, trójeczki dzisiaj wpadały jak szalone,klejone rowki nie za głębokie, nie za płytkie - w sam raz.Co tu więcej mówić, bomba. Ciekaw jestem na jak długo ta czepność się utrzyma ale póki co będę się nią [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2012-05-28 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przełamac bariere w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj burneika Jak długo ciągniesz trening tym systemem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2011-03-04 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odchudzać ??

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zacznij redukcję i w trakcie beddziesz oceniał kiedy wejsć na zero kaloryczne, jak długo ją ciągnąć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2020-06-14 17:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan w domu

    Post
    Trening w domu

    Chodzi o to, że trenowałem już 1 zestawem - na siłowni, ale nie wiem jak długo pociągne na siłce, dlatego też ew. plan w domu układam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-02-21 20:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro po raz drugi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak dlugo bierzesz diet ripper ale jak masz zamiar zaraz po tym brac therme to pamietaj zeby w sumie czas brania tych srodkow nie przekraczal 12 tyg. voytas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2002-04-17 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie wynikajace z treningu, ja mam tak zawsze jak dlugo cwicze nogi, zawsze mi spada wyskok i dynamika, po przerwie dopiero czuje efekty treningu :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2007-02-06 22:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ektomorfika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dlugo cwiczysz sporty ? ile, jakie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2007-10-23 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren enan i test enan

    Post
    Doping

    To jak bys proponowal bo z tego co wiem odblok musi trwac bynajmniej miesiac dozucic do tego clomid ? Przedluzyc hcg do calych dwuch tyg bicie 5000 jest bezsensowne za duza dawka lepiej bic mniejsze i czesciej tylko niewiem jak dlugo i czy 2000 bd dobra dawka . Po prostu niewiem ile mam zakupic i co dokladnie bo mam bardzo dobry dostep do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2014-11-02 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO BRAć BY ROSNąć ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie na kreatyne monohydrate multipowera (mikrorozdrobniona) ? zastanawiam sie nad nią , jak długo powinienem ją brac 4 czy 6 tygodni i czy zrobic sobię fazę nasycenia przez 5 pierwszych dni po 20gram ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-01-21 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No panowie super przeanalizowałem wszystko doczytałem i czas wprowadzić ów wyzej podany FBW w życie. Pytanie jak długo ćwiczyć FBW jakiś jest okres czy gdy odczuje iż nie daje efektów. Chciałbym do końca sierpnia lub ewentualnie września i potem przerzucić się na split(masa). Aha SOG dla Was :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2011-06-13 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieświezy oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem na gastroskopii i wykazało mi: -zapalenie błony śluzowej żołądka -bakteria helicobakter pylori Dostałem antybiotyki i mam pytanie jak długo trzeba leczyć taki przypadek? Czy ktoś wie może? Czy na pewno po wyleczeniu będę miał świeży oddech?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2007-11-13 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)